Bombas de baño con aceite de almendras y esencia de lavanda

Bombas de baño con aceite de almendras y esencia de lavanda. Disfruta de un baño efervescente relajante con las propiedades olísticas de la lavanda (estrés, migraña) a la vez que hidratas tu piel con el aceite de almendras, disponible en varios colores; azul, amarillo, rojo, verde,rosa y marrón.


200g 4€

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Bombas efervescentes de baño

rojo €4,00 EUR amarillo €4,00 EUR azul €4,00 EUR verde €4,00 EUR rosa €4,00 EUR

Baños relajantes con esencias.

Baños Relajantes

Si quiere darse unos buenos baños relajantes, lo primero poder disponer de un mínimo de media hora para desconectar del mundo exterior por completo.

Preparando un buen baño relajante

Además de llenar la bañaera hay que dejar a mano todo aquello que podamos necesitar para los baños relajantes, y no debemos olvidar poner una música suave de fondo, la música melódica, clásica o renacentista suele ser ideal para sacudirnos de encima el estrés.

La temperatura ideal del agua para los baños relajantes, oscila entre 30/32 grados. Cuando uno se baña, el agua caliente y el vapor hacen que los poros de nuestra piel se abran y estén más receptivos a las propiedades terapéuticas y curativas de hierbas y plantas.

Es por esa razón que podemos aprovechar estos baños relajantes para añadir al agua aceites de baño con importantes propiedades.

Algunos de los aceites más usados para disfrutar de un buen baño relajante son: 

• Aceite de pino: relajante y muy apropiado para las personas afectadas de reumatismo.
• Aceite de menta: estimulante, refrescante y analgésico.
• Aceite de eucalipto: estimulante y balsámico.
• Aceite de romero: relajante, desinfectante y curativo.
• Aceite de lavanda: relajante y tonificante.

Pero si hoy no dispone de éstos productos para los baños relajantes, siempre hay remedios caseros para todo. Se puede preparar una infusión bien fuerte de manzanilla, menta o valeriana y diluirla en su bañera, o en su defecto, un buen puñado de sal gorda.

Otros consejos caseros para los baños relajantes

• Para los baños relajantes aromático: basta mezclar un cuarto de taza de aceite de bebés con unas gotas de perfume en la bañera llena de agua.
• Para los baños relajantes: agregar al agua caliente o tibia según se quiera media taza de bicarbonato de sodio.
• Para un baño muy agradable: poner dos cucharadas de aceite para broncearse en una bañera de agua caliente.
• Uno muy particular: se logra con la mezcla de seis cucharadas de mostaza con un puñado de sal. Se debe agregar al agua cuando la bañera se está llenando.
• Unos baños relajantes, suavizantes: se logra con media taza de leche en polvo, simplemente se le agrega al agua tibia de la bañera.
• Un baño de espuma: se pone una tapa llena de champú bajo el chorro de la bañera mientras ésta se llena hará un baño maravilloso. A falta de champú también se puede usar una pastilla de jabón.

Primeros instantes de los baños relajantes

Una vez preparado el baño, en los primeros cinco minutos no debe hacer nada, sólo dejar la mente en blanco y relajarse.

Una vez pasado este tiempo, realice un masaje por todo el cuerpo con un guante de crin, pero siempre en dirección al corazón. Una vez finalizado el baño dese una ducha fría de forma ascendente, es decir, empezando por los pies. Esta ducha final servirá de masaje estimulante.

Recuerde que los baños relajantes nunca debe exceder de 15 minutos, de lo contrario el agua caliente resecará su piel.

Una vez finalizado el baño, envuélvase en el albornoz y túmbese durante cinco minutos. A continuación, dese un lento masaje con una buena crema hidratante para recuperar la grasa perdida.

Procure acostarse temprano y descansar las horas necesarias para que el cansancio no se vea en la piel.

Pilar Martínez

Periodista especializada en temas de salud, belleza, terapias alternativas, formas de vida saludable y una gran aficionada a la lectura, los viajes y la pintura.

Frenar el envejecimiento con la epigenética

¿Por qué se envejece?

Un trabajo descubre una de las claves de por qué el cuerpo humano cambia y envejece con el paso del tiempo, más allá de la genética

• Por NÚRIA LLAVINA RUBIO
 
• 3 de septiembre de 2012

- Imagen: piermario -¿Por qué con la edad aparecen arrugas, los músculos se desgastan, el cerebro se vuelve más ineficiente o aumentan las posibilidades de contraer enfermedades? Desde hace tiempo los científicos tratan de entender qué ocurre dentro del organismo cuando una persona cumple años. Si se compara el ADN de un centenario y su bisnieto, no podrían encontrarse indicios suficientes para distinguir quién es quién. Sin embargo, hay aspectos que cambian más allá del genoma. En este artículo se constata cómo el medio ambiente y ciertas elecciones de estilo de vida podrían influir de forma directa en el envejecimiento.

 

En un estudio publicado en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences', en el que han participado diversos investigadores como el español Manel Esteller (Institut Català d'Oncologia), se afirma por primera vez que la epigenética, es decir, las influencias "escondidas" (no relacionadas con la herencia) que provocan que un gen se active o se apague, tiene una relación directa con el envejecimiento. Además, cuando un gen se aviva o debilita de manera errónea se pueden desarrollar patologías. El hallazgo, revelan los científicos, ofrece información importante sobre los procesos moleculares que influyen en el paso de los años y aporta la posibilidad de, algún día, poder revertir este proceso.

¿Influye la epigenética en el envejecimiento?

Por tanto, a lo largo de los años se pierden numerosos interruptores clave en la regulación de los genes, tanto para desactivar procesos peligrosos como para activar barreras que protegen del desarrollo de patologías. Además, el envejecimiento molecular ha resultado ser más destacado en ciertas regiones del organismo, como en aquellas que participan en la respuesta inmunológica, la obesidad y el metabolismo o las vías implicadas en la regulación del cáncer. Estos resultados constatan que la epigenética juega un papel crucial en el envejecimiento, ya que estos cambios entre diferentes edades afectan a una gran cantidad de genes.Según los investigadores de este trabajo, la epigenética influye en el proceso de envejecimiento. Para sustentar esta afirmación, los autores se han centrado en el estudio de las modificaciones epigenéticas que ocurren en el ADN de un recién nacido y un anciano de 103 años. El estudio mostró que durante los primeros años de vida hay un control muy destacado de los genes. No obstante, al final de la vida, el epigenoma se distorsiona.

Frenar el envejecimiento con la epigenética

A largo plazo, parece que sí es posible alargar la vida, ya que los cambios en los hábitos externos podrían alterar el epigenoma. Algunos estudios constatan que la dieta de una mujer embarazada puede afectar -en términos epigenéticos- el riesgo de sufrir obesidad de su hijo. Por ejemplo, en términos deestilo de vida, es sabido que el ejercicio físico puede "apagar" los principales genes de obesidad.

Según los investigadores, el hallazgo tiene dos líneas de aplicación. Por un lado, en un futuro se podrían desarrollar pruebas para indicar la edad biológica de una persona. Por otro, permitiría la creación de posibles tratamientos antienvejecimiento aprovechando que el epigenoma puede regularse y modularse. Si se identifican los factores epigenéticos involucrados en diferentes enfermedades, podría intervenirse de forma directa en ellos de manera mucho más sencilla que con los genes. De algún modo, se podríamodificar la epigenética para solucionar la mutación de un gen.

Beneficios y usos de las esencias para la mente

“Por lo tanto debemos buscar las sustancia odoríferas que tengan afinidades con la persona que intemos tratar, aquellas que compensen sus deficiencias y hagan florecer sus propias facultades. Al buscar este remedio encontramos la perscripción individual, que representa en todos sus detalle laidendidad del individuo.”

BENEFICIOS Y USOS DE LAS ESENCIAS  PARA LA MENTE

Este campo de actividad es quizás el más discutido y desonocido de las esencias. No existe duda alguna de que a lo largo de la historia las esencias se han utilizado por su poder para ingluir en las emociones y los estado de la mente: esta es la base del uso del incienso para rituales y en religiones. También es conocido que existen dos vías nerviosas olfativas que conectan directamente con el sistema límbico (la parte del cerebro relacionada con la memoria y el movimiento), lo que significa que las fragancias pueden evocar una respuesta inmediata y poderosa.

Investigaciones recientes realizadas han encontrado dos tipos de reacciones frenta a los olores, respuestas de “alta conexión” y de “baja conexión”: la primera arraigada antes del nacimiento e instintiva y la segunda adquerida posteriormente.

¿Pero hasta qué punto un efecto de una esencia es por su composición química y hasta que punto de creencias? Al tratar los efectos de una esencia sobre la psicología y las emociones empieza a tener que considerarse el temperamento de cada persona. En la conferencia de psicología de la perfumería de 1991 fue aceptado el hecho de que los efectos farmacolçógicos son similares, pero los psicológicos varían mucho. Puede depender de :

1.       Cómo se aplíca el olo.

2.       En qué cantidad se aplica.

3.       Las circunstancias en las que se aplica.

4.       La persona a la que se le aplica (edad, sexo, personalidad).

5.       Cual es su estado de ánimo.

6.       Qué asociaciones puede tener esta persona con la esencia en cuestión.

7.       La capacidad de oler.

En cuanto empezamos a considerar las necesidades individuales, las esencias empiezan a demostrar su versatilidad natural. La rosa es un buen ejemplo; una flor asociada a la belleza, el amor y la profundidad espiritual en los textos tradicionales y religiosos, pero también una larga tradición de uso para enfermedades como problemas de piel, regulacion del ciclo menstrual, estimulación de la circulación, purificación de la sangre y tónico cardíaco. El oler la fragancia de una rosa nostre todas estas ricas asociaciones consigo, afectando simultáneamente a nuestr mente y a nuestro cuerpo, efecto ifluido también por nuestra experiencia personal.

“La tendencia general del pensamiento moderno es dualista; los acontecimiento físico y asomáticos se tratan de forma aislada y relaciona”. Tratar de deslidar el espíritu de la mente no lleva a ninguna parte; “Mente y Materia son proyecciones realionadas de una realidad superior que no es ni material ni consciente”.

Visita http://artesanianaturaleco.blogspot.com.es/ cada varios días se irá colgando nueva información interesante. Si te gustó dale a compartir y ayúdame a mejorar la página. :)

Afecciones del sistema nervioso y beneficios de las plantas.

Ansiedad (M, B, C): 
abelmosco, melisa, albahaca, bergamota, cananga, incienso, hisopo, jazmín, enebro, espliego, mimosa, azahar, tsuga del Canadá, hierbaluisa, ylang ylang.








ylang ylang

Depresión (M, B, V): 
pimienta de Jamaica, abelmosco, melisa, bálsamo de Canadá, albahaca, bergamota, aromo, rosa (de cien hojas y de Alejandría), salvia romana, sándalo, tsuga del Canadá, vetiver, ylang ylang.

Dolor de cabeza (M, C, V): 
Manzanilla (romana y dulce), citronela, comino, eucalipto (común y dives), pomelo, lúpulo, lavandín, espliego, alhucema, lemongras, tilo, mejorana, menta, (piperita y de caballo), rosa (de cien hojas y de Alejandría), romero, aniba rosaeodora, salvia (romana y lavandulifolia) tomillo, violeta.

Insomnio ( M, B, V): 
melisa, albahaca, calamento, manzanilla (romana y dulce>), lúpulo, espliego, tilo, mandarina, mejorana, azahar, petitgrain, rosa (de cien hojas y de Alejandría) sándalo, tomillo, valeriana, hierbaluisa, vetiver, violeta, milenrama, ylang ylang.

Agotamiento nervioso o fatiga/debilidad (C): 
Pimienta de Jamaica, angélica, asa fétida, albahaca, borneol, cardamomo, aromo, hoja de canela, citronela, cilantro, Kostos, comino, elemí de Manila, eucalipto (común y dives),  jengibre, pomelo, siempreviva, Jacinto, hopo, jazmín, lavandín, alhucema. Lemongras, menta (piperita y de caballo), nuez moscada, palmarosa, pachulí, petitgrain, pino silvestre, romero, salvia (romana y lavandulifolia), tomillo, vetiver, violeta, ylang ylang.

Migrañas (C): 
Angélica, melisa, albahaca, manzanilla (romana y dulce) citronela, cilantro, espliego, tilo, mejorana, menta (piperita y de caballo), salvia romana, valeriana, milenrama.

Vetiver


Tensión nerviosa y estrés (M, B, V): 
pimienta de Jamaica, abelmosco, angélica, asa fétida,  , melisa, bálsamo del Canadá, de Copaiba y del Perú, albahaca, benjuí, bergamota, borneol, calamento, cananga, cardamomo, aromo, cedro del Atlas, enebro mexicano y de Virginia, manzanilla (romana y dulce), hoja de canela, kostos, ciprés, elemí de Manila, incienso, gálbano, pelargonio rosa, siempreviva, lúpulo, Jacinto, hisopo, jazmín, enebro, espliego, lemongras, elemí mexicano, tilo, mandarina, mejorana, mimosa, menta (piperita y de caballo), naranja (amarga y dulce), azahar, palmarosa, pachulí, petitgrain, pino silvestre, rosa ( de cien hojas y de Alejandría), romero, Aniba rosaeodora, salvia romana, sándalo, tsuga del Canadá, tomillo, valeriana, hierbaluisa, vetiver, violeta, milenrama, ylang ylang.

Neuralgia, ciática (M,B): 
pimienta de Jamaica, pimienta acre, borneol, semillas de apio, manzanilla (romana y dulce), citronela, cilantro, eucalipto (común y dives)pelargonio rosa, siempreviva, lúpulo ,alhucema, mejorana lentisco, menta (piperita y de caballo), nuez moscada, pino (palustre y silvestre), romero, trementina.

Shock (M, B, V): 
Melisa, lavandín, espliego, alhucema, azahar.

Vértigo (V, I): 

Melisa, lavandín espliego, alhucema, menta (piperita y de caballo), violeta.

B: Baño          C: compresa          D: duchas         F: agua de flores          CA: para el cabelloI: inhalación          

M: masaje          A: aceite puro          P: piel (aceite o loción)     V: vaporización.