La lechuga
(Lactuca sativa) en todas las formas de cultivo pertenece a la familia de las
Compuestas. En España existen la lechuga común, larga o romana, la lechuga repollada
y la lechuga rizada.
Empleo como sedante nervioso
La
lechuga tiene fama de actuar como sedante de los nervios y procurar un sueño
tranquilo. Esta antiquísima observación nos resulta hoy muy comprensible, ya que
el análisis químico nos da un elemento activo, similar al opio, y que, por
tanto, actúa como sedante, somnífero y reductor de la tos; demás tiene efecto
sobre las convulsiones, debido a su contenido en pequeña cantidad de hiosciamina,
también comprobado.
La
enorme multitud de hiperexcitantes y, por consiguiente, también de insomnes,
deberían, aunque sólo fuera por esta razón, convertir la lechuga, en un
componente diario de la cena, Algunas hojas frescas de lechuga pueden tomarse
sólo con pan y sin aderezo alguno. Quien esté en condiciones de obtener jugo de
lechuga fresca con batidora eléctrica, conseguirá naturalmente una bebida
somnífera que será más grata al paladar añadiéndole zumo de limón. Desde luego
hemos de preferir esta mezcla de elemento activos naturales a cualquier
somnífero de tipo químico.
